陆游一生历经坎坷,为何却能活到85的高龄呢?
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
陆游,是南宋时著名的爱国诗人,他的一生经历颠簸坎坷,在重重逆境中能活到85岁高龄,甚至在其晚年时,还能耳聪目明。究其原因,主要是他做到乐观豁达,善于养生。陆游很重视和坚持练气功。
陆游画像
陆游的不少诗句都写下练功的方法,甚至是他练功场景的真实写照,坚持不懈地锻炼,才使他夜能观物,白发脱后现黑发。陆游在坚持练功的同时,还很注意保健养生,主要有以下几方面:陆游善于控制情商,尽量保持心情平和。他认为粗言躁语、吵吵闹闹虽然能及时有快感,但稍稍忍让一下,就更能讲明道理。
他深谙“气大伤身”的道理,坚持心平气和之态,经常以身作则。陆游面对逆境和难题,做到乐观豁达。在人生的道路上,不如意时有八九,无论是荣辱、穷富,甚至受到诽谤、诋毁都不放在心里,常常以笑来面对。陆游在起居饮食上也有一套。
他认为,身体健壮也不能大意,坚持练气功之外,还要饮食合理。吃饭要以清淡为主,多吃蔬菜。饭后不要长期坐着,要按摩腹部或散步来帮助消化。在时间运用上,他认为读书不要经常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天坚持梳头,用热水洗脚,使睡眠质量更好。
钱皇后一生到底有多坎坷?为君王哭瞎了一只眼,却受尽宠爱
张廷玉身为三朝元老 为什么晚年的生活如何坎坷呢
宇文护唯一的独生女儿,新兴公主的婚姻生活却很坎坷
唐伯虎:命运坎坷的明朝才子,他的一生有多坎坷?
中兴四大诗人之一的陆游,他的仕途之路有多坎坷?
她是努尔哈赤的女儿,为何却一生婚姻坎坷?
探索贺铸倒霉的一生,他经历了哪些坎坷?
她是开国皇帝的女儿,婚姻生活却十分坎坷
诗人陆游能活到85岁高龄是因为常练气功?
男人的道路总是坎坎坷坷啥歌
历史上继位最坎坷的皇帝,刘询到底经历了什么?
大唐盛世文人宰相!张九龄的一生遇到过什么坎坷?
李勉一生经历许多坎坷,最后结局如何?
出身高贵的平原公主,一生婚姻却十分坎坷
历史上陆绎的妻子是谁?揭秘陆绎的坎坷一生
求阿炳坎坷的生活经历
坎坷的意思 坎坷的解释
王闰之陪着苏轼一生经历坎坷与繁华的
一代君王明孝宗的经历有多坎坷?幼年历经苦难,却英年早逝
名将廉颇的人生到底有多坎坷 为赵国奋斗一生却落到客死他乡的地步
王凌:一生经历坎坷刚正不阿,辅佐曹操成大业
如何才能哄男人哄到心坎上
她是开国皇帝的女儿,婚姻生活却十分坎坷
奇异之地!揭秘神奇的青海德令哈外星人遗址
吴国是因为西施而灭国 红颜祸水终误国
李世民废太子李承乾也就算了 魏王李泰为什么也被废了
宋仁宗御驾亲征赢了吗?最终结果是什么?
拉帕尔玛战役是怎么回事?拉帕尔玛战役的历史
曹魏手下将军那么多 曹操为何没有选出五虎将
《香蜜沉沉烬如霜》奇鸢喜欢鎏英吗?两人最后在一起了吗
《大人物》翻拍哪一部电影 赵泰的饰演者是谁
为什么刘备死后没人盗他的墓?原因很简单
宋太宗赵广义到底有没有谋杀赵匡胤的嫌疑?
梦里出现“硫磺”是好是坏?又有哪些象征意义
人类消失之后地球会造成什么样的影响 会出现什么样的
王基是魏国的名将,司马家掌权后他的结局如何呢?
纪晓岚请和珅吃饭:纪晓岚和和珅竟互换工作
朱元璋设立锦衣卫的内幕是什么?只为集权吗?